Faydaları
Antioksidan bakımından oldukça zengin olan cevizin faydaları saymakla bitmez. Sağlıklı beslenmek isteyen bir bireyin mutlaka tüketmesi gereken besinlerden bir tanesidir.

Ceviz içeriğindeki sağlıklı yağlar, lifler, vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız için son derece faydalı bir yiyecektir.

Ceviz; antioksidan bakımından zengin olup, bu özelliği içeriğindeki E vitamini, melatonin ve polifenol sayesindedir.

Sağlıklı bireylerde yapılan bir araştırmaya göre kötü kolesterolün ceviz tüketimi sonrasında azaldığı görülmüştür.

Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.

Omega-3 bakımından zengin olan ceviz kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.

Beyin fonksiyonlarının gelişimini destekler. Her ne kadar ceviz içinin görüntü itibariyle beyne benzemesi tesadüf gibi gözükse de yapılan araştırmalara göre cevizin Alzheimer hastalığına iyi geldiği, öğrenme yeteneğini artırdığı, hafızayı güçlendirdiği v anksiyetenin azalmasına katkı sağladığı görülmüştür.

Gut hastalığının tedavisine yardımcı olur.

Göğüs, prostat ve bağırsak kanseri riskini azalttığı araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Kilo kontrolüne yardım ederek Tip 2 Diyabet riskini azaltır.

Erkeklerde sperm sağlığı ve üretkenliğini artırır.

Ceviz Tüketimi ile İlgili Öneriler

Günlük 28 g ceviz 1 küçük avuç içi kadar cevize denk gelir ve 190 kaloridir.

Cevizi ara öğün veya kahvaltıda tüketebileceğiniz gibi yemeklere, tatlılarınıza, salatalarınıza, ekmeklerinize ve soslarınıza katarak lezzetlendirebilirsiniz.

*Ceviz pek çok yönden faydalı bir yiyecek olsa da kalori değeri yüksek olduğundan günlük tüketim miktarı çok aşılmamalıdır.

Teslimat
Saat 16:30’dan önce vermiş olduğunuz sipariş aynı gün paketlenerek kargoya verilir. 1500₺ ve üzeri alışverişlerinizde kargo ücreti ödemezsiniz.

kars eski kaşar, kaşar peyniri, kars eski kaşar peyniri, eski kaşar, kars eski kaşar peyniri, ardahan kaşar, göle kaşar, malakan kaşar, zavot, sarıkamış kaşar peyniri, gravyer peyniri, kars gravyer peyniri, ardahan gravyer peyniri, göle gravyer peyniri, koçullu gravyer peyniri, kars kazı, kars kurutulmuş kaz, karakovan balı, karakovan süzme bal, karakovan petek bal, kars karakovan balı, kağızman balı, petek bal, kars petek balı, kars süzme bal, çiçek balı, kars çiçek petek bal, kağızman çiçek bal, kars tereyağı, sarıkamış tereyağı, kars yayla balı, eritilmiş tereyağı, mandıra yağı, köy yağı, göbek kaşar, göbek peynir, blok kaşar, tost peyniri, örgü kaşar, örgü peynir, çeçil peynir, çeçil, kars çeçil peyniri, göle hediyelik kaşar peyniri, pestil, dut pestili, üzüm pekmezi, cevizli pestil, fıstıklı pestil, sade pestil, dut pekmezi, köme, cevizli köme, fıstıklı köme, sade köme, katı pekmez, tulum peyniri, kars tulum peyniri, bidon tulum peyniri, lor, lor peyniri, erzincan tulum peyniri